♥cOosas de moOda y mas♥

me imagino q se preguntaran q uno, dos, tres es un juego o q onda???? pzzz fíjense q no 1,2,3 es una serie q nuestra amiga yuyaa elabora con varias personas q supuesta mente se podría decir q son actores o tal vez tambn vídeo bloggers (la vedad no se xD) esta serie es muy recomendable y la amo ♥ es super cool lamentablemente no esta concluida solo llega hasta el capitulo siete (es una catástrofe) pero esta muy buena la historia 100% recomendable aki les dejo todos los capítulos en orden del 1 al 7

capitulo 1-piloto

capitulo 2-nos dejaron sólitos

capitulo 3-novios raros

capitulo 4-traición

capitulo 5-ingles

capitulo 6- help!

capitulo 7- las verdades de una enana

bueno pues eso es todo x hoy o tal vez no yo me tardo en publicar entradas xq pienso muy bien q les podría interesar a ustedes x eso siempre busco cosas divertidas, emocionantes, etc, etc.

espero y les haya gustado~~areli =P

miren el titulo es "esO esta mal chikas" el cual puse xq me di cuenta q mi blog habla un poco mas de la superficialidad q de los sentimientos y así y yo no kiero q ustedes kieran ser perfectas ESO ES IMPOSIBLE para unas personas así como son ellas dicen soy perfecta y eso esta bien xq significa q tienen una autoestima alta pero no exageren por q hay gente q se siente así y es presumida prepotente etc...

bueno yo mas q nada me kiero enfocar al perfectismo físico en esta entrada no x kerer ser perfecta te vas a hacer bulimica anorexica o tener algún trastorno como la vigorexia o el uso de drogas ESO ESTA MAL...

PARA Q SE DEN CUENTA DE LO Q SON LA BULIMIA, LA ANOREXIA Y LA VIGOREXIA AQUÍ ABAJITO LES DEJO LA INFO MAS Q NADA LO PONGO PARA Q SI SUFREN ALGUNO DE ESTOS TRASTORNOS BUSQUEN AYUDA...

BULIMIA:
Bulimia o bulimia nerviosa forma parte de un trastorno psicológico y alimentario. Es un comportamiento en el cual el individuo se aleja de las pautas de alimentación saludable consumiendo comida en exceso en periodos de tiempo muy cortos (lo que le genera una sensación temporal de bienestar), para después buscar o eliminar el exceso de alimento a través de ayunos, vómitos, purgas o laxantes.

Una de sus características esenciales consiste en que la persona sufre episodios de atracones compulsivos, seguidos de un gran sentimiento de culpabilidad y sensación de angustia y pérdida de control mental por haber comido en "exceso". Suele alternarse con episodios de ayuno o de muy poca ingesta de alimentos, pero al poco tiempo vuelven a surgir episodios de ingestas compulsivas.

Un atracón consiste en ingerir en un tiempo inferior a dos horas una cantidad de comida muy superior a la que la mayoría de individuos comerían.

Otra característica esencial de este trastorno la constituyen las conductas compensatorias inapropiadas para evitar la ganancia de peso. Muchos individuos usan diferentes medios para intentar compensar los atracones: el más habitual es la provocación del vómito. Este método de purga (patrones cíclicos de ingestión excesiva de alimentos y purgas) lo emplean el 80-90 por ciento de los sujetos que acuden a centros clínicos para recibir tratamiento. Los efectos inmediatos de vomitar consisten en la desaparición inmediata del malestar físico y la disminución del miedo a ganar peso. Otras conductas de purga son: el uso excesivo de laxantes y de diuréticos, enemas, realización de ejercicio físico muy intenso y ayuno.

ANOREXIA:

En medicina, el término anorexia (del griego "αν-" (an-), un prefijo que denota ausencia, y "όρεξη" (orexe) que significa apetito) se emplea para describir la inapetencia o falta de apetito que puede ocurrir en circunstancias muy diversas, tales como estados febriles, enfermedades generales y digestivas o simplemente en situaciones transitorias de la vida cotidiana. La anorexia es, por lo tanto, un síntoma que puede aparecer en muchas enfermedades y no una enfermedad en si misma.

La anorexia nerviosa por el contrario, no es un síntoma, sino una enfermedad específica caracterizada por una pérdida auto inducida de peso acompañada por una distorsión de la imagen corporal y puede tener consecuencias muy graves para la salud de quien la sufre

SEÑALES DE ALARMA DE LA ANOREXIA NERVIOSA

- Comer como si estuviera a dieta, a pesar de que ya está muy delgada.

- Usar ropas muy holgadas o demasiado grandes.

- Estar preocupadas por el peso, por conseguir dietas y por la figura.

- Experimenta cambios de personalidad.

- Experimenta vértigos, desmayos, pérdida de conocimiento y dificultad para concentrarse.

- Temor a aumentar de peso o engordar.

- Percepción distorsionada del peso, tamaño o figura de su cuerpo.

- En las mujeres, la ausencia de al menos tres ciclos menstruales consecutivos.

- Ausencia de otro trastorno físico o psiquiátrico que pudiera justificar la pérdida de peso o la negativa de comer.

- Comienzo del tratamiento antes de los 25 años de edad.

- Presencia de al menos 2 síntomas fisiológicos asociados a la anorexia nerviosa. Éstos son:

* Abuso de laxantes, diuréticos o píldoras de dieta.

* Hacer ejercicio de manera excesiva. Puede que hasta 5 o 6 horas al día.

* Osteoporosis. Los huesos se vuelven más frágiles.

SÍNTOMAS FÍSICOS

Piel fría, algunas veces con tonalidad azulada.
Dolor al sentarse.

- Desarrollo de vello muy fino por todo el cuerpo.

- Hipertensión, o presión anormalmente baja.

- Corazón debilitado.

- Indigestión después de la escasa comida que consume.

- Sensación de debilidad o cansancio.

- Problemas de sueño.

- Anemia debido a la falta de hierro y proteínas.

- Anormalidades hormonales: ausencia de los períodos menstruales.

VIGOREXIA:

Vigorexia no es exactamente un trastorno de la alimentación, pero guarda una estrecha relación.

En la persona vigoréxica, se presenta una sintomatología muy parecida a la de las personas anoréxicas, sólo que, cuando las anoréxicas se ven excedidas de peso y luchan por bajar de peso (y lucen su flacura con orgullo), las personas vigoréxicas se sienten escuálidas y quieren aumentar cada día más su masa muscular, luciendo con orgullo su apariencia exageradamente musculosa.

La persona con vigorexia se obsesiona por verse musculosa, se mira constantemente en el espejo y acude a la báscula frecuentemente. Abandona sus actividades sociales y le dedica todo el tiempo posible al gimnasio y a entrenar. Los regímenes alimentarios de una persona con vigorexia son ricos en proteínas, le dan demasiada importancia a los anabolizantes y a los productos dopantes. Los afectados son en su mayoría hombres de entre los 18 y los 35 años de edad, quienes comienzan a dedicarle demasiado tiempo a los ejercicios propios de un gimnasio. Al dedicarles de entre tres a cuatro horas diarias, le restan importancia al resto de sus labores y ocupaciones cotidianas.

Por norma general, el afectado por esta enfermedad no acude al médico hasta que el problema ya es muy avanzado y se tratan casos extremos que acaban en anorexias o bulimias de varones.

Mirarse constantemente en el espejo y aún así sentirse enclenques.
Invertir todas las horas posibles en hacer deportes para aumentar la musculatura.
Pesarse varias veces al día y hacer comparaciones con otras personas que hacen fisicoculturismo.
La enfermedad deriva en un cuadro obsesivo compulsivo, que hace que el vigoréxico se sienta fracasado, abandone sus actividades y se encierre en un gimnasio día y noche.
Peso normal o ligero sobrepeso.
También siguen dietas bajas en grasas y ricas en hidratos de carbono y proteínas para aumentar la masa muscular.